『Eye yoga&アロマセラピー』ワークショップのお知らせ

 

『アイヨガ&心を整える簡単アロマ講座』

目を常に酷使している現代人は、

目のトラブルや肩こりなどを抱えてしまいがちです。

近視、老眼、乱視、ドライアイなど

さまざまな改善が期待できるアイヨガを、

アロマセラピーの効能を併せてご紹介します。

 

【当日のカリキュラム】

☆ なぜ目は疲れるのか?目と脳、内臓の関わり

☆ 呼吸法と目の関わり

☆ 眼力向上に効果的なヨガシークエンス

☆ 体質に合ったアロマセラピー選び、調合

☆ 参加型、目に効く経絡マッサージの方法と実践

☆ 目に関係する食事を学ぶ

☆ 呼吸法、リラクゼーション

誰にでも無理なく行え、即効性があるのが魅力です☆

ウェルカムアロマの香りに包まれながら、瞳の輝きを取り戻しましょう♪

【日程】

2012年3月20日(火)春分の日

【時間】

14:00~16:00 (約2時間を予定しています。)

【定員】

15名 

【講師】

庄司香織先生 (土曜日:アシュタンガ初級クラス担当、アイヨガ公認講師)

【参加費】

メンバー¥2,000 一般¥4,000

【参加方法】 

メールフォーム ~ご予約ください。

【持ち物】

 ・動きやすい服装

・タオル

※ 男性、女性問わずご参加いただけます。

妊娠中の方は、医師の許可を得てご参加ください。

 

【講師プロフィール】

庄司香織(KAO先生)

いすみ市岬町生まれ。1996年エアロビクスインストラクターとして独立。
スポーツクラブのヨガ需要の高まりで、ナチュラルヨガ、パワーヨガなどを教え始める。
2009年、スタジオヨギー養成コースにてトレーニング修了。
同年、スタジオヨギ―アヌサライマージョン1修了。
2010年視力向上ヨガインストラクター養成講座修了。
現在は千葉市内でインストラクターをしながら、
地元いすみ市でもビーチヨガを開催。
現在は、アロマセラピーを学びながらヨガクラスにも取り入れています。
ヨガを通して、こころとからだのバランスを図り、
女性の美と健康に貢献したいと日々プラクティスを楽しんでいる。

毎日がヨガの旅!日々のプラクティスを楽しみ、色んな自分を発見しましょう。

ブログ⇒http://ameblo.jp/2693-2693/

 

その他のお問い合わせ

info@yogasoluna.com まで。

 


2012年3月13日 (火)

ヨガソルナ

千葉駅すぐのヨガスタジオ ヨガソルナ

千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階

(千葉駅東口を出て、徒歩5分です。)

TEL:0120-963-872

 


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